愛慢跑的朋友們~ 慢跑後如何"收操"?! - PCDVD數位科技討論區

有此一說~ 慢跑後收操比 慢跑前 暖身更為重要 因跑後乳酸堆積...等等 請問喜愛 慢跑的朋友們，跑後都做哪些收操 ...

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