愛作夢的魚: 我的游泳減肥記 Part1 - yam天空部落

查了一些有關於游泳減肥的資料，其實也有人主張游泳減肥無用論 理由就是游泳消耗的熱量雖然是陸上運動的24倍以上(水溫低+水中阻力大=熱量消耗快)

ri.search.yahoo.com