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想長高不必打生長激素多吃優質蛋白質- uho優活健康網
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想長高不必打生長激素多吃優質蛋白質- uho優活健康網
2014年4月3日 - 鈣只是提供原料,讓骨骼變硬,並不會直接促進身高。什麼樣的食物最能促進長高?答案是蛋白質,和它分解出來的胺基酸,因為生長激素正是191個 ...
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