想游泳減肥 - TacoMart 電子報(TACO Enews)

想游泳減肥,游泳前後可吃些什麼??? 有些人發現:游泳不但不能減肥,游時反而會更胖,為什麼會這樣呢????想利用游泳減肥的人,卻在游泳後因為飢餓,吃下更多的食物,不但瘦不下來,反而更胖..... 其實,只要游泳持續一定時間,就會消耗熱量,連續游自由式6 ...

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