想減肥吃飯時的順序!水果,湯,飯? - Yahoo!奇摩知識+

想減肥吃飯時的順序!水果,湯,飯?吃飯時的順序應該那種先吃還有水果要吃那些才能減肥啊? ... 一樓的說的對喔~ 腸胃不好的先喝湯~ 先喝湯也比較會有飽足感! 但是受不了的人~就會造成反效果唷 所以如果你真ㄉ想減肥呀~

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