想減肥？「美而美」早餐，這三種熱量最低！ - 商業周刊

2013年7月8日 ... ... 醬汁或調味料加得越多，以一份含荷包蛋的豬排鐵板麵為例，由於所含的油脂相當 多，熱量高達660 kcal（烹調用油僅算1 茶匙）。 除了油膩外，其中所淋上的蘑菇醬／ 黑胡椒醬更是重鹹，吃完 ...

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