想排毒、瘦身... 早上吃地瓜 (很有效喔!很多人都試過!) 地瓜是排毒餐中不可或缺的角色,因為地瓜不但高纖,還擁有非常豐富完整的礦物質、維生素及氨基酸,幾乎涵蓋人體大部分需要的成份。排毒專家林光常建議,要實行排毒計畫,就先吃地瓜做 ...
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