想延長8～15年壽命 快採用「地中海飲食法」-健康新聞-yam蕃薯藤新聞

地中海飲食型態（圖一）為一種 金字塔結構的 飲食方式，塔的底層是說明除了 飲食之外，保持足夠的身體活動，和愉快的用餐氣氛和吃什麼東西一樣重要。

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