恭喜妳懷孕了！整個孕期中，孕媽咪很注意的一件事就是應該怎麼吃

懷孕初期最常見的不適症狀就是孕吐吃不下，要特別注意的是有沒有脫水的問題， .... 牛腩飯要特別當心，因為牛腩幾乎都是油脂，蛋白質其實很少；吃牛腱會比較好， ...

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