一般而言,病患遭遇第一次恐慌發作之前幾個月到一年不等的時間內,多數病人曾經歷失落(如親人死亡)或威迫(夫妻關係惡化)等生活事件。但恐慌症發作之時,大多數人是在非特殊情況下如看電視、搭車或休息時發生的。
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