恐怖的卡路里【熱量全圖典】 - 博客來書籍館

恐怖的卡路里【熱量全圖典】 岩崎啟子 ... 了解日常飲食的卡路里對瘦身很重要嗎？ 想減重就必須了解日常飲食的熱量，因為發胖的主因就是「卡路里攝取過量」，如果妳對卡路里完全沒概念、且對食物的熱量印象有誤解，就容易造成熱量超標的嚴重 ...

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