最有效的減肥方法 一個月內 最有效的減肥方法,基本上是純運動,天然健康,值得推薦. 一個月內 最有效的減肥方法1、喝大量的水12-16杯: 通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。盡量多喝,不要喝咖啡,可以多喝綠茶、烏龍。
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