我目前20歲了 快21了 埃...真的沒辦法了嗎 請提共我20歲該如何長高得資訊 就算一點也好(我才161)目前隻道有運動 吃鈣片 喝牛奶 但目前得到資訊來說 牛奶有人說是毒 這我看過資訊 我相信 鈣片有人說真的好的是鈣離子 可是有效ㄇ? 運動 我在試了還有啥麼 ...
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