怎樣讓身體不僵硬~柔軟一點 - Yahoo!奇摩知識+

我最近運動時身體都很僵硬~沒有柔軟的感覺~快要比賽了請問我該怎麼讓身體柔軟一點~如.肩膀 ... 以下的資訊，提給您作參考 依中醫的觀點，身體在運動時感覺很僵硬，大概有以下6點原因 的可能性： 1.

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