怎樣減肥最有效? - Yahoo!奇摩知識+

我想減肥 太胖了 162公分 66公斤因為 我目前處於國二 算是發育期但晚餐 不能吃太少 會被罵早餐 都是奶奶買 午餐 吃學校的 晚餐 媽媽會煮我不知道怎麼減肥最有效 最快想在暑假到來前 瘦10公斤但 星期一到星期五 能有的時間不多 ...

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