怎樣才能變瘦 變高 又變帥 又變壯 - 問題部落格

現在先不用急著練肌肉.. 肌肉最起碼等到高中在練 不然會長不高 長高部份 打籃球,或者相關運動 變瘦 千萬不要考慮用節食的方式喔...不然國二國三的時候 很需要長高的營養(本人過去就是因為這樣長不高)

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