怎樣吃才健康？（節錄自【今晚哪裡有問題】2007-8-22播出】 - Han's QQ Zone♥♡菡之QQ領域 - udn部落格

1.大骨湯少喝、味精可以吃 因為動物體內90%的鉛都留在骨頭裡。如果要做高湯，建議以瘦肉取代，燉煮時間不用太長，或者以蔬菜、海鮮來製作高湯。另外，如果想讓食物味道好，反而味精味素是可以吃的，量不要太大即可，因為味精是很單純的東西，純化 ...

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