2013年12月12日 - 低GI,GI值,熱量,減肥食譜. 相信團員們都知道,多選低GI 食物有助瘦身,但是原因何在呢? 這是因為攝取低GI 食物後,血糖上升的速度較慢、較穩定, ...
www.i-fit.com.tw