快速入睡法_廣州男性醫院-中國最權威的男科醫院-中國人民解放軍廣州海軍醫院

快速入睡法 時間:2010-07-24 10:41 中國人民解放軍廣州海軍醫院 作者:ketli 中國人民解放軍廣州海軍醫院專家建議快速入睡八法 1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣 ...

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