「快樂學」：法國科學家僧侶馬修‧李卡德TED演說 - YouTube

從生物學博士轉為藏傳佛教喇嘛的馬修．李卡德(Matthieu Ricard) ，在本演講中談論訓練心靈、培養「幸福」的習慣。 李卡德提到，是我們的「心」在詮釋這個世界，想要解決困難的情緒，我們應該「向內求」­，而非「向外求」，當我們正視情緒的 ...

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