心靈的交叉點: 只有晚餐不吃"澱粉"類的,是否有助於減重?

邱醫師你好, 想請問: 1. 如果只有晚餐不吃"澱粉"類的,是否有助於減重? 2.以前聽說"胰島素減重",請問有科學根據,有助於減重嗎? 3.女生的生理期間/前後,是否較容易減重? (如果是配合飲食呢??) 4.一事不明:透過網路控制體重的方式,會有用嗎?

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