心輪、喉輪、眉心輪身印- 瑜珈族- udn部落格

2009年2月23日 ... 心輪、喉輪、眉心輪身印心輪身印(Va'yavii Mudra) 1、 站直，以兩手中指的第三關節 壓著乳頭，其餘手指則自然置於中指兩邊(握虛拳、掌面對乳頭)， ...

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