心理測試:強迫症症狀自我檢測-中國中醫網

強迫症自我 療法：假如您有強迫症，您可以成為自己的行為治療師。平時多學習某些基本的強迫症知識。例如在醫生指導下，學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己，而且學習如何對抗強迫的想法與衝動。要學會轉移注意力，轉移注意力是將注意力移 ...

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