心情不好？做15件事擺脫壞情緒 | 媽媽育兒百科

女人心情不好 情緒低落怎麼辦？ 心情不好時，多做一些快樂的事 1、多運動：多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一 ...

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