睡眠長短決定壽命 每天應該睡多少小時_健康頻道_大公網

人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80％是短壽者。但北京朝陽醫院 ...

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