有人在喬登減肥中心減過肥的嗎??? - Yahoo!奇摩知識+

喬登他是用營養減肥的方式，就是在減重過程不碰油和糖，然後但他每吃所有東西都要精打細算，要學會計算份量，然後因為這樣你的飲食狀況會有控制，但是每天瘦的量很少~~就是固定的公斤數而已~~但是無法雕塑身體~~他說一但瘦會先從你好減的肉開始 ...

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