您可以將 Excel 試算表的連絡人清單直接匯入 Outlook 中。 ... 從 Excel 試算表匯入連絡人 如果您在試算表中保留了大量的商務或個人連絡人資訊,只要稍做準備,就可直接將這些連絡人資訊匯入 Outlook。
support.office.com