彰化星光八卦團- [分享]經常重踩，當心"膝蓋軟骨軟化症"提前向你報到 ...

主要的徵候是膝蓋疼痛，尤其是在上下樓梯、蹲廁所要站起來的時候、或是跪 .... 並 減輕軟骨的負擔同時減輕疼痛、避免軟骨繼續磨損、停止軟骨軟化 ...

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