彎腰拉筋右小腿筋很緊 - Yahoo!奇摩知識+

本人小弟前2個禮拜給中醫看腰醫生說我這是骨盆位移,之後橋一下,彎腰的酸痛就減少很多,但是過一個禮拜現在酸痛都集中左邊腰部附近,還有站立彎腰作拉筋時候右邊小腿筋覺得特別緊?還有每天一覺睡醒腰就特別酸痛,睡姿是平躺,有什麼辦法可以讓腰部 ...

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