【廣編】拋棄4大NG飲食法 搭配震動運動消耗熱量 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲

「少吃多動」是減肥的基本原則，不少女性貫徹這樣的觀念，體重機上的數字仍不見下降，明明已經控制飲食了，怎麼少吃甚至不吃還很胖？問題就出在怎麼吃？吃了什麼？倘若採取了錯誤飲食法，就算吃再少也瘦不了。

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