康健雜誌－找對醫生看對科-多吃燕麥片好不好？

... 它含鈉的成分高，不益健康；又有報導：為維護血管健康宜多吃高纖維食品，如燕麥片。但燕麥片 ... 既然燕麥有那麼多的好處 ，那麼多吃燕麥到底好不好呢？ 其實任何的食物都不宜攝食過多，攝食過量不但對身體造成負擔，反而喪失了原先 ...

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