康健雜誌-中醫就醫指南-養生秘訣-老祖宗秘訣》7種長壽食物

以中藥學來說，核果類是食物種子，匯集儲藏了植物的營養精華，因此有滋補作用。 ... 以營養分析來說，熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶芽，是很適合現代人的美容 ...

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