【康健】哪種運動減肥無效？ - Curves新竹光復店 - 痞客邦PIXNET

對於尚未養成運動習慣的人，直接挑戰重量訓練是一大禁忌，劉燦宏醫師說明，重量 訓練的運動強度太高，身體緊急以葡萄糖 ...

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