年後減肥：水果餐、流質餐，小心！越吃越胖！ - FB網路生活家

2013年2月15日 - 坊間也流行只吃流質食物甩肉。廖淑芬說，減肥與食物形式無關，最重要的是「總熱量」概念，流質食物在胃排空的速度較快，反而不易有飽足感，結果 ...

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