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平常勤保養,揮別生理痛 - 中央健康保險署電子報
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平常勤保養,揮別生理痛 - 中央健康保險署電子報
因此,多菜少肉的飲食方式者,發生生理期不適的比例較少,原因是蔬菜有助於降低 膽固醇、平衡血糖值等功效。 ☆忌吃冷食 ...
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