幫女性有人發問!騎腳踏車真的可以瘦身嗎?? (第2頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01

其實只要有定期的 有氧運動 不一定 要選單車 其實 我覺得 要減肥 叫他去 踩飛輪課程 效果 比騎單車實在多了. 1.固定1小時 以上的 有氧運動課程 2.你朋友 她 (白), 騎腳踏車 能不黑的女生 基本上他訓練度 都不夠讓他減肥成功.

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