幫助長高的食物 - Colorful Life! - PChome 個人新聞台

能幫助長高的食物有： 一、牛奶，被稱為“全能食品”，對骨骼生長極為重要； 二、沙丁魚，是“蛋白質”的寶庫，如條件所限，可以吃鯽魚，或魚鬆 ...

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