常用食物營養成份表 - The Qi Home Page

食物名稱 蛋白質(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 熱量(千卡) 鈣(毫克) 磷(毫克) 鐵(毫克) 胡蘿蔔素(毫克) 維生素A (國際單位) 維生素b2 (毫克) 維生素b1 (毫克) 尼克酸 (毫克) 維生素c (毫克) 粳米 6.7 0.9 78 347 7 136 — 0 — 0.16 0.05 1.0 0

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