常熬夜的人最好吃什麼蔬果或是有什麼可以保健的?? 要吃維他命 S

要吃維他命S常熬夜的人最好是什麼時候吃維他命ㄋ? ... 熬夜究竟對健康會構成什麼 傷害？ ... 醫學上研究顯示，睡不好或失眠的人通常有維他命B群或鈣質缺乏的情況， 因為維他命B與身體協調神經、肌肉 ...

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