常春月刊 - 便當菜食譜

準備便當可能會比較健康。但是據主計處的資料顯示，台灣2006年有工作的媽媽比例已經超過66.82％，能夠替小孩中午送 ... 每100克就有1.6克的膳食纖維，還有豐富黃酮類，配合肉絲、胡蘿蔔或是番茄拌炒，都是很好吃的便當配菜。 《 便 當 菜 食 譜 》

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