常容易抽筋的人，應該如何預防 - 佛教慈濟綜合醫院

2006年7月31日 ... 抽筋是因為肌肉中無氧代謝的產物-「乳酸」於肌肉內堆積，或是由於身體 ... 當大腿 抽筋時先將膝蓋打直，一手放在腳跟下抬高腿部，另一手由膝蓋上向 ...

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