過年期間大吃大喝,小心攝取過多糖分,會有心血管疾病的風險!美國CDC研究發現,有七成成年人攝取糖分都超過每天建議量的百分之十,而且每天喝含糖飲料的人,跟每周只喝一次的人相比,死於心血管疾病的風險高出將近
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