市售代餐包的陷阱 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥

現代人外食機率高，要吃得少油、少鹽、少糖，的確要花許多心思，減重者又要考慮低熱量，更不容易，因此很多人會選擇代餐包當減重餐，方便又快速，不需要思考什麼該不該吃。 但代餐除了低熱量外，消費者選擇時仍應多

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