左右擺速 @ 桌球教學, 桌球教練技研所 :: 痞客邦 PIXNET ::

1、推挡（或 反手攻）转正手攻 的衔接练习。 双方在连续推或反手攻的情况下，由一方先主动突然把球调到正手，然后双方采用正手连续攻，再把球调到反手，如此循环，一定时间后交换主动变线的一方，这样的练习也称两斜的练习。

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