山苦瓜 - 100大熱門成分 - mo care保健室- 最完整實用的保健成分、功效指南

由於嚐起來味苦，苦瓜是很多人不敢嘗試的食材，特別是山苦瓜，體型比一般白苦瓜小、顏色偏綠、嚐起來苦味更濃厚，但自從研究發現山苦瓜具抗癌、減肥、降血糖功效，近年成為市場中炙手可熱的蔬菜，若遇天災，有時候想吃也未必買得到呢！

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