小腿緊實術 按摩筋絡消水腫 | 蘋果日報

Step1 以溫熱水泡小腿，水位靠近膝蓋愈高愈好，浸泡約15分鐘，助肌肉放鬆，後續按摩會更容易。 Step2 選擇含有助塑身、舒緩或消水腫等成分按摩油，按壓大約50元硬幣份量於 ...

www.appledaily.com.tw