小腹和大腿上有好多肥肉，又不愛運動，有什麼好的減肥方法 ...

平時不愛運動，腰上和大腿上有好多肉。我有點偏食，不愛吃水産類的食物，有什麼好的減肥方法嗎？ 在讓您如何減肥之前，我想先講一講關於脂肪細胞的問題。

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