小狗cookie瑜珈教學時間 @ tea in the library :: 痞客邦 PIXNET ::

為了健康與美好曲線小狗cookie今天要分享幾招經典 瑜珈預備動作首先站直 身體盡量放輕鬆雙手與肩同寬第一招 "戰士式" 把頭盡量抬高 停約5秒 回復原狀 ...

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