小心越減越肥！常見錯誤飲食：不吃澱粉、過午不食讓你瘦不了- 健康 ...

拒吃澱粉：身體脫水、更難燃燒脂肪古早時代有完全不吃澱粉(醣類)的「低醣減重法」， 剛開始使用此方法時體內會產生大量酮體，使身體輕微脫水，所以會覺得體重快速 ...

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