小心！吃這8種食物會讓你變笨(大腦,垃圾食物,酒精,反式脂肪,蛋白質,果糖,尼古丁,智力) - iHealth愛健康 - 養生 ...

大腦，這個我們人體的運作中樞，對於我們的生活有極為關鍵的影響。而如何透過生活習慣、飲食作息來「保養」腦的健康，更是營養學上的重要課題。從小到大，我們一定知道「吃魚變聰明」之類，一些對於腦力能有所提升的健康食物，但其實我們生活 ...

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